Assouplissement : Mme Huynen 02/733.76.66

Ensemble de mouvements et d'étirements améliorant l'équilibre postural, le bien être physique et mental.
Le lundi de 20h15 à 21h15.
Le mardi de 9h15 à 10h15.
Le mercredi de 9h15 à 10h15 ou de 10h30 à 11h30.

Atelier dos & gymnastique d'entretien : Melle de Ville de Goyet : 0479/318.454

Le mercredi de 9h30 à 10h30 ou de 10h30 à 11h30.

Le jeudi de 18h à 19h ou de 19h à 20h.

Cours de gymnastique seniors "Réharmonisation corporelle 60+" : Mme Barbier : 02/725.07.72 ou 0494/602.556

Je vous propose une activité physique en harmonie avec votre corps et vos capacités afin d'améliorer votre vitalité et de vous apporter un réel bien être. Ensemble nous rééquilibrerons la musculature, nous amélioreronsla prise de conscience du schéma corporel et l'équilibre, nous stimulerons la circulation sanguine et la respiration, nous améliorerons la souplesse et nous aiderons le corps à se relaxer.

Le lundi 10h30 à 11h30.

Marche : Mme Closset : 02/772.46.59 ( le soir de 19h à 21h).

Un sport pour tous ! Retrouver un art de vivre en marchant, avec le désir d'avancer au bout des pieds, de retrouver des sensations simples. Départ du Centre Crousse.

Yoga : Mme Verhoeven : 02/771.34.45

Le lundi de 18h45 à 19h45 ou le mercredi de 20h à 21h.

Yoga et Antigym : Mme Van Heer : 02/648.69.71

Yoga : le lundi de 11h à 12h ou le mardi de 19h15 à 20h15 ou le jeudi de 18h30 à 19h30 ou de 20h à 21h.

Antigym : l'Anti-gymnastique est une gymnastique thérapeutique qui remet la colonne vertébrale et les articulations de notre corps à leur place, en douceur, en redonnant aux muscles leur vraie longueur et élasticité.

Le lundi de 9h45 à 10h45 ou le mardi de 18h à 19h.