Qi gong :
Le lundi de 17h00 à 18h00 sur inscription préalable
Le mercredi de 17h15 à 18h15 sur inscription préalable (salle des Venelles)
Le Qi-Gong, littéralement « travaille de l’énergie », est un art de mise en mouvement par des gestes lents et fluide ayant pour effet la régulation du souffle, de l’oxygène, et du sang dans le corps, renforçant la souplesse, les muscles et les tendons. La précision du geste, apaise le mental, régule les émotions et a un impact positif sur la santé physique générale.
Je propose un cours débutant où nous bougerons en douceur, incluant des auto-massages, des marches, des séries de qi gong dynamiques et statiques.
Nous explorerons diverses thématiques comme la respiration, le lâcher-prise, l’ancrage…à travers la pratique du Qi-Gong
Ce cours est une invitation à vous accorder une pause bien-être, de santé préventive, en groupe.
Psychothérapie :
Jacques Michelet – 0498253830 – 02/7715369 – jmichelet@live.be Consultations : sur rendez-vous.
Accompagnement – Aide personnelle – Approche orientante – Guidance – Supervision -Formation – Psychothérapie : pour Adultes : en individuel et/ou en groupe. Techniques utilisées : analyse transactionnelle, analyse systémique, gestion de conflits, gestion du stress, thérapie brève, psychodrame individuel et en groupe (analytique et morénien).
Idogo :
Baguette Anne :
0497.29.04.06
dr.baguette@hotmail.com
Le vendredi de 14h00 à 15h00.
» Auto-massage et FORMES SPÉCIFIQUES en QI GONG »
Méthode douce et simple, reliant l’Orient et l’Occident, s’adaptant à l’état physique de chacun et pouvant être pratiquée debout ou assis à tout âge.
Grace à la pratique de mouvements lents, les tensions corporelles s’apaisent, la respiration est renforcée et la santé dans sa globalité est améliorée.
